Fragen zur eigenen Sexualität oder zum Sexualleben tauchen bei vielen Menschen irgendwann im Leben einmal auf. Und obwohl bereits so viel über Sex geschrieben und berichtet wurde, so bleiben manche Fragen und Unsicherheiten dennoch bestehen. Bestimmte Mythen halten sich und unser Bild von dem, wie beispielsweise Sex oder Geschlechtsorgane auszusehen und zu funktionieren haben, werden weiter von gesellschaftlichen Vorstellungen beeinflusst. Ich möchte Sie dabei unterstützen, sich mit Ihrer Sexualität, Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ihrem individuellen Erleben und Körperempfinden auseinanderzusetzen - für mehr Orientierung und sexuelles Wohlbefinden. 

Die Gründe, weshalb eine Sexualberatung hinzugezogen wird, sind sehr vielfältig und können im Einzelsetting oder im Rahmen einer Paarberatung besprochen werden. Themen können sein:

• Unterschiedliche Vorstellungen und Bedürfnisse in Bezug auf Sexualität
• Partnerschaftliches Sexualleben
• Sexuelle Kommunikation in Paarbeziehungen
• Veränderungen von Lust und Begehren in Beziehungen
• Individuelles Sexualleben / Sexualprofil 
• Sexuelle Fantasien
• (unterschiedliche) Vorlieben und Neigungen
• Unsicherheiten, Scham oder Leistungsdruck im sexuellen Erleben 
• Themen um Erektion, Ejakulation, Orgasmus
• Empfinden und Erleben beim Sex

Je nach Anliegen kann der Fokus stärker auf der Sexualität selbst liegen - etwa auf Wahrnehmung, Stimulation, Techniken oder Erregungsmuster. Oder es ist hilfreich, Dynamiken anzuschauen, emotionale und kognitive Aspekte. Es kann sein, dass wir über die Sexualität bei Beziehungsthemen wie Wertschätzung, Streit oder alten Verletzungen landen, die einen Einfluss auf das Zulassen von Intimität und Nähe haben. Ich begleite Sie gerne ein Stück auf diesem Weg.